野菜いっぱい！

夕飯は冷しゃぶを作りました。

凄い野菜の量です。作った私でさえ多さに食べ切れるかなぁと思うほどでした。

タレは練り胡麻に自分で作った麺汁と辛い方が良いと言う主人の希望に従って豆板醤を加えました。

それにさらに昨晩の残りの野菜の煮物です。

私はご飯なしで全て食べ切りました。

しゃぶしゃぶは豚肉を低い温度のお湯でさっと茹で冷水に取ったので凄く柔らかくできました。

昨晩と今日の夕飯

昨晩は前から予定していた鯛茶漬けにしました。、

もう少し出汁を熱くするべきでした。だけど今日は鯛を昆布締めにしたので養殖の鯛でも天然の様な感じになりました。

副菜は茄子田楽と茄子の煮物でした。

今夜の夕食は

ほうれん草の胡麻和え、金時豆、油淋鶏、冷蔵庫の野菜の煮物でした。

油淋鶏は私なりの工夫で鶏を削ぎ切りにして酒と塩で下味をつけ小麦粉と片栗粉を半々にしてつけました。カラッと揚げたところに香味ソースをかけました。

色々な野菜を出汁で煮て薄味をつけました。私はなかなか美味しいと思ったのですが夫は残していました。

お昼ご飯まとめその⑩

昨日記事を書いてアップしたと思っていたら記事がありません。えー保存すると言うところを押さなかった様です。もう一度トライします。

ツナ缶を使ったトマトパスタです。私はこれが大好きです。お手軽で美味しいのがいちばんですね。

きつねうどん。油揚げを甘辛く煮付けて冷凍しています。今日の揚げは少し甘さが足りませんでした。

お友達をお呼びしてランチご一緒しました。

桜海老と空豆のかき揚げととうもろこしのかきあげです。八寸も作ったのですが写真のとりわすれでした。

海老フライとサラダ。お友達が沢山パンを下さったので豪華なお昼になりました。パンは次の朝まで頂きました。

チャーハンです。スープはコーンを入れたスープです。チャーハンが嫌いなはずの主人が完食していました。

10年ぶり？の訪問

今夜は息子たちの招待で割烹すずきさんで夕食を頂きました。

私が和食を作れるきっかけになったのも又料理教室をさせて頂くきっかけになったのも鈴木先生のお陰です。

10年前くらい料理教室に通っていたのです。

まず先付けは

カリフラワー、かぶ、玉ねぎのすりながし。

凄く冷たくてここまで冷やすのはどうしていらっしゃるのでしょう？

お刺身、カツオ、ヒラメ、鯵の三者盛りです。

野菜のジュレがけ。一つ一つの野菜の処理が素晴らしいです。

この前に天然鮎の焼き物がありました。

写真は息子に頼んでいたのですがとりわすれでした。それと言うのも彼は鮎が大層好きなので撮る前に食べてしまったのでした。

鱧のフリッター。私は鱧はやはり落としが一番好きです。なのでちょっと残念。

いちご煮のお椀です。雲丹の味が濃くて火を加えて一層甘味が増していました。

最後は柴漬けご飯でした。

デザートはライチとマンゴのアイスクリームでした。

満足のお食事懐かしく又嬉しいひと時でした。

この思い出は心に奥底にしまっておこうと思います。

お友達のお宅でお食事会と楽しいお喋り

素敵なお友達のお宅にお邪魔して持ち寄りのお食事会でした。

夏らしい涼しげなセッティングです。

お友達が作ってくれたコーンスープ最高でした。

お料理はせんえつながら私が作りました。買ってきてくださったパンも美味しかった。

楽しくお喋りしていたらなんと5時間も過ぎていてびっくりでした。

気の合うお友達と素敵な場所でお喋りできる幸せ！

元気でいればこそですね。

八寸風、夕食

昨日から一泊の主人の最後の出張でした。

3,4,5月はコロナのためにありませんでしたが自粛解除で今回最後関西に行ってきました。

これで完全にリタイア。長い間お疲れ様でした。

お昼お友達をお呼びして一緒に食事をしたのでその残りで夕食になりました。

生ハムにメロンなんですがメロンはないのでパイナップルを巻いてみました。やはりメロンのものでした。

昨晩から6時間かけて電気鍋で煮た金時豆、やっと満足出来るレベルになりました。

鶏肉団子は魚焼きで焼いて鰻のタレを塗りました。

焼く事でかみごたえと味がこくなりました。

昨日は一人ご飯でした。

二つとも残り物リメイクです。

炊き込みご飯は前日の筑前煮を入れて炊き込みました。

完全リタイアした主人はなんの変わった様子もなく普段通りでした。色々職場の方からの贈り物を頂いてきました。

しかし主婦はリタイアもなくまだまだ続く主婦業です。それは幸せな事なのでしょうか？私にはまだ答えが見つかりません。

主人の好きな銀鱈の味噌漬け

いつものお惣菜の夕食です。

昨日鶏胸肉の団子を作っておいたのでそれを使って筑前煮風煮物を作りました。

最後に蒸しかぼちゃもお隣に乗せました。

ほうれん草はあまり買わない野菜なんですがしめじと一緒に茹でて胡麻和えにしました。

主人の好きな銀鱈の西京漬けは一切れを半分ずつです。

漬けてから三日目くらい。丁度良い漬かり具合でした。

糠漬けはちょっと漬かりすぎだったので胡瓜は薄切りにしました。

それで今日もお茶漬けで締めでした。

野菜の天ぷらを一杯作りました

お友達と会った帰り世田谷野菜に寄って野菜を色々買いました。

今日の夕飯は野菜の天ぷらを中心に作るつもりでした。

空豆は薄皮を、付けたまま素揚げにしました。

もう少しよく揚げれば皮もカリカリ食べられるかもしれません。

舞茸、スナップえんどう、南瓜、ゴボウと桜海老のかき揚げ、蓮根でした。

ヤリイカとジャガイモの煮物です。ヤリイカが子持ちで食感のプチプチがさいこうでした。

今年初のとうもろこしご飯も作りました。

万願寺唐辛子と雑魚の煮物。油は使わないで蒸し煮にしてみました。

デザートはデパートで買ってきた岡埜栄泉の豆大福でした。

やっぱりここの大福はまちがいありません。

昨日の夕飯はビビンバでした。

ほうれん草を買い忘れ緑はアスパラで代用しました。

お昼ご飯まとめその⑨

今週は月曜日ゴルフに行ったので火曜日からです。

オムライスが食べたくなって作りました。卵こげてますね。

カツサンドです。薄めの豚肉だったので簡単に揚がります。

木曜日は久しぶりの料理教室でした。

茄子を使って四種作りました。

田楽、インゲンと茄子の胡麻和え、茄子の焼き浸し、茄子と豚バラの煮物です。

それと親子丼でした。

OKストアに行って遅くなりパンを買って簡単なお昼にしました。

卵サンドはいつもは家で作るのですが買ったのも美味しかったです。

ひるがおのラーメンです。塩味であっさり最近では一番のお気に入りです。

前の夜が鰹のお刺身で余ったのでピチットシートに挟んでおき角切りにして醤油とみりんで漬けにしました。

寿司飯に甘酢生姜、青葉、ネギ、胡麻を混ぜ、漬けも混ぜました。手こね寿司の出来上がりありです。

初鰹になるのかなぁ？

魚真さんに魚を買いに行きました。

巷のお店の普通営業が始まったせいで魚真はごった返していました。

鰹を買ってきました。初鰹なんです。

たたきにしないでなまでお刺身として頂きました。

主人の好きな鮹も少し盛り付けました。

銀鱈の照り焼きです。手前のは茄子の糠漬けです。

しっかり焼いたので皮がパリッとしていて食べたら鰻の様でした。

野菜はキャベツをレンジで加熱して千切りにし、カニカマと合わせてポン酢とマヨネーズであじつけしました。上からすりごまをかけています。

主人から美味しいのコメントあり。

まだ鰹の残りがあるので漬けにして手こね寿司にでもしましょう。

誰かの誕生日？それとも記念日？

OKストアに行ってきました。

大きなスーパーなので次々品物を入れていたらカートがあっという間に一杯になりました。

お肉コーナーでシャトーブリアン格安で売っているのに遭遇。この安さでヒレ肉は滅多にないので買わずにはいられませんでした。

ハッピバースデーを歌いたくなる様な豪華さです。

こんな感じでじっくり焼きました。見た感じあまりおいしそうじゃありませんね。

200gくらいのステーキ主人と半分ずつです。

冷凍していた蒸し南瓜はスープにしました。

雨の中世田谷野菜まで買いに行った野菜でサラダ。

流石はヒレ、とても柔らかくて脂濃くもなく美味しいお肉でした。

食べる前にお誕生日おめでとうと主人と言いました。エー誰の誕生日？

親子丼とカツ丼半々

カツサンドの豚カツが少し残っていたのでカツ丼を作りました。

お昼の料理教室の残りの親子丼も少し残っていました。なのでカツ丼と親子丼半々にました。

四角いお皿のおかずは茄子を縦4当分に切ってレンジに1分ほどかけシャブシャブ用の三枚肉をまきました。アスパラにも巻きました。フライパンで蓋をして焼き味付けしたものです。

シニア夫婦の私たちにはこのくらいで丁度、腹八分目でした。

多くおかずを作るとご主人様に叱られるので前よりはかなり品数を減らしているつもりなんですがこの程度で良いとは！

今更ながら食が細くなったと思いました。でも沢山食べて苦しいより腹八分目は健康にも良いですよね。

春巻き三種

夕飯は春巻きを作りました。

冷たい油から入れて160度でじっくり揚げるとパリパリの春巻きになりました。

アスパラと海老、鶏肉とニラ、カニカマと大葉の三種でした。

ニラ玉スープ、コハダとタコと胡瓜の酢の物、作り置きの肉の時雨煮

今日も糠漬けが美味しくつかったのでお茶漬け食べました。

葛餅を頂いたのでデザートとして頂きました。

冷たい葛餅は最高でした。

冷凍庫から探し出して

買い物にスーパーに行ったのですが夜ご飯の事は何故か考えず花を買って帰って来ました。

冷凍庫の中から選び出したものはエボダイの干物と肉と玉ねぎのトマト煮でした。(多分プロフェッショナルの番組で観たシホさんのレシピで作った残り)もう少し味を濃くしてレンチンしたじゃが芋を加えました。

胡瓜の糠漬けは昨日糠を足したせいか美味しくなっていました。

茄子の田楽は茄子をレンジで少し加熱してから油で焼きました。なので余り時間がかからず火が入ります。それに揚げるだけよりはヘルシーかもしれません。

今日買って来たお花です。欲しいお花がありませんでした。それに急に暑くなったせいか価格も高い様な気がしました。

ゴルフは楽しい！

久しぶりのゴルフ行ってきました。気温が32〜33度くらいになると言うのでちょっと心配でしたがやはり真夏の33度とは違い爽やかな風が吹き抜けてとても良い気持ちでした。緑に囲まれるのはやはり癒されます。

というわけで今日の夕飯は鰻にしました。

上手に香ばしく焼けた鰻は一番です。私はお肉より　好きかもしれません。

昨日は何を作ったかもう忘れそうですが写真があるので大丈夫！

唐揚げでした。いつもの鰹節の唐揚げではなくニンニク風味にしました。生のニンニクはきつい味になってしまうのでクレージーソルトを使うべきでした。

細ーいアスパラとソーセージの炒め物。

太いアスパラも美味しいですが細いのもバカにできません。

イワシの梅煮と胡瓜の酢の物。リメイク料理です。

出汁を一杯取っていたので玉ねぎとジャガイモのお味噌汁も作りました。身体中に染み渡るような感じでした。大げさでなく。

お昼ご飯まとめその⑧

蒸し蒸しの本日です。

あっという間の一週間です。

お野菜一杯の皿うどんです。これを食べると今日の野菜の摂取は完璧と思えます。

イワシの梅煮を使ったパスタです。魚臭さを消すためにたくさんの大葉を入れました。

フランスパンが食べたくなって主人にかってきてもらいました。家にあったキーマカレーやハム、南瓜のサラダなどを並べました。

昨日の紅鮭で鮭ご飯を炊きました。冷凍していた餃子と小松菜のオイスター炒めのお昼ご飯です。

ネバネバ蕎麦です。冷凍していた揚げの煮た物と桜海老のかき揚げが特に美味しかったです。

今回は温泉卵も甘くできました。

チャーシューが焼けたのでラーメンを主人にお願いしました。

今週はお昼前にお客様がありお昼作り出来なくなり買い置きのカップヌードルを食べました。

小さいカップなのに結構お腹いっぱいになりました。デザートは炊いた小豆で

小豆にアイスクリームを乗せました。甘いものはやはり美味しいですね。

雨の中梅と野菜を買いに

とうとう梅雨になってしまいました。好きな方には悪いのですがジメジメ蒸し暑いのが私は一番苦手です。でも毎日のご飯作りは続くのです。

梅酒用の梅と梅干し用の梅と言っても同じ物なんですが、買いに行きました。

いつも4Lの大きい物を買うのですが今年は入らないとのこと、3Lを買ってきました。梅の香りが部屋一杯に広がっています。

今晩のご飯は我が家の十八番でした。

ハッシュドポテトとニラ、もやし、豚肉のオイスター炒め

紫キャベツの酢漬けと肉の時雨煮です。

頂いた山椒の葉を一杯入れてみました。

後脂多目のお肉だったので一度さっと湯通しして脂を取ってみました。あっさりしたお味に仕上がったと思います。

ある物全部出したら多すぎた

味噌漬けの豚肉と銀鱈が一切れずつあったので一気に焼いて半分づつ出しました。

もやしはナムルにしました。

豚肉は適当に味噌と酒とみりんと砂糖でつけたのですが、丁度良い感じにつかっていました。

昨日の麻婆豆腐は茄子とピーマンを足してリメイクしました。

小松菜と厚揚げの煮浸し、イワシの梅煮もありました。

糠漬けも綺麗に浸かりました。いつも色と味を見るのがとてもたのしみです。今日はちょっと酸っぱくなったので又昆布を入れ、重そうを入れたりと少し手を入れました。明日は美味しくなりますように。

大したおかずではないのですが食べきれない量になってしまいました。

私はイワシの梅煮、主人は全てを少しずつ残してしまいました。主人曰く、明後日の朝まで食べなくてはならないほどの量という事でした。

夫の十八番

ずっーと私が食事作りをしているのでたまにはという事で主人に麻婆豆腐をお願いしました。

いつも辛さが苦手な私は取り皿に一回しか食べる事ができません。

主人は辛さを控えたからと言ってました。

私は海老の香味ソースかけと野菜の五香粉煮を作りました。

甘酸っぱい香味ソースは美味しく出来ましたが小松菜と五香粉はイマイチでした。大根の五香粉漬けは美味しいので歯応えのある肉とか大根には合うのだと思います。

今日は二回麻婆豆腐をお代わりしたのでご飯もお代わりしてしまいました。

豚カツじゃなくパークソテー

厚切りの肩ロースなら間違いなく豚カツにするところですが今日はパークソテーにしてみました。

一枚を主人と半分づつなのでこんなに貧相なかんじになりました。

トンクで肉をはさみ熱したフライパンで脂をしっかり焼きそれから両面を焼くという方法で焼きました。

パプリカは耐熱の容器に酢、砂糖、出汁、水、塩を入れ切ったパプリカを入れて電子レンジで1分半ほど熱しました。

お汁は昨日の甘鯛のアラを軽く焼いて出汁で煮出した物です。

昨日茹でておいたインゲンとスナップエンドウは胡麻和えにしました。胡麻ペーストを使ったので濃厚な味わいでした。

紅鮭はアラを買ってきて焼いてほぐしみにした物です。ご飯に海苔をかけて鮭をかけました。安くて美味しい最高な食べ方です。イクラがあったらもっと良かったんだけど。

甘鯛の唐揚げおすすめします。

昨日魚真で甘鯛を買ってきました。

甘鯛と言えば蕪蒸しなどに入っている白身の上品な高級魚です。

関西ではグジと言ってました。ただ大きいのしか本当はグジと呼ばないらしいです。

田舎では塩をした甘鯛が主に売っていたので唐揚げをするのに向いていました。

関東では高級魚ですよね。小さいお手頃なのが売っていたので鱗とお腹出しをしてもらって二枚に卸して塩をし、ピチットシートに挟んでおきました。

身がほくほくでおいしいです。

小松菜と厚揚げの煮物、昨晩の肉じゃが、甘鯛唐揚げ、しじみのお味噌汁でした。

しじみのお味噌汁やアサリのは何時もは出汁をつかわないのですが出汁があまっていたので使ったところ凄く味がアップしました。ただしじみの味は消えてしまいます。

昨日と今日の晩ご飯

孫達が帰った後簡単な夕食を作りました。

家事ヤロウで観た茄子のキーマカレーです。

なかなか美味しかったのですがお鍋に残ったハンバーグのタレを足したらもっと美味しくなりました。

今日は魚真に行ってお刺身とイワシなどを買ってきました。

お勧めはロースターで焼いた野菜です。

簡単だしお野菜も甘くなります。

世田谷野菜で買ってきた立派ないちぢくはワイン煮にしました。

少々お高かったですがケーキ一個分と思えば安いですね。

お花も買ってきました。

紫色のやさいしい色に心が和みます。

一週間まとめ昼ごはんその⑧

今週は美容院に行くなど久々のお出かけしました。

四つ葉のパンケーキのお昼です。近くのスーパーで四つ葉のパンケーキ粉見つけました。久々の発見でした。焼き方はちょっとですがやはりこの粉は美味しいです。

カレーうどんも久しぶりに作りました。カレーの残りで作らないで出汁があると作ります。お蕎麦屋さんのカレーうどんのようで出汁がきいています。とろみは片栗粉でつけます。

この日は美容院に行った帰りお友達の家にランチのお呼ばれでした。

何時も素敵なセッティングで彼女のセンスの良さが光ります。何時も勉強にもなります。

この日は岩手の山菜を沢山頂きました。

全て美味しかったのですが私は竹の子ご飯が特に美味しく感じて沢山頂いて帰りました。

ハンバーグの残りでサンドウィッチです。

美味しくカフェラテも出来ました。

茄子とベーコンのトマトソースパスタです。ベーコンは主人の手作りでした。

先日のスペアリブでルーローファンを作りました。

厚揚げも入れてカサマシです。本当に美味しくお勧めです。

今日は三ヶ月ぶりの次男一家の我が家訪問でした。

ハンバーグのリクエストでしたので800g分の肉で作りました。後はローストビーフ と肉づくしです。

ガレットと昨日のナゲットも出しました。

トランプをしたりして楽しい1日でした。

我が家では不評の鶏胸肉を使って

明日ほぼ三ヶ月ぶりに次男の家族が来ると連絡ありました。

何作ろうか？と思っていたらいつものようにハンバーグが良いとの事。芸がないなぁ。

今晩は塩麹でマリネしていた鶏胸肉を使ってナゲットを作りました。

塩麹がついたままの皮と脂を除いて適当に切った鶏肉をフードプロセッサーで細かくして玉ねぎのみじん切りを混ぜて丸く成形したものにバッター液をつけ、細かいパン粉を付けて揚げました。

主人は鶏肉嫌いなんですが特に胸肉はあんまりという感じなんですがこれは食べていました。感想は特になかったのでいまいちだったのかも。

ナゲットの隣の物は昨日の里芋の残り一個を半分に切って揚げました。

冷凍していた鮭は主人と半分ずつです。

鮭を焼く時に茄子も焼いて漬け汁に漬けました。

明日のハンバーグの準備も終わりました。ちょっとホッとした気持ちです。

やっぱり季節の野菜を使うべきでしょう

とうとう蒸し暑い夏の到来ですね。

夏の気候が一番苦手です。

野菜を置いている所に里芋が芽が出かけてたのがありました。たいへん、たいへん。

という事で里芋の煮物を作りました。

アスパラはロースターで焼き、調味液につけました。

色も白く仕上がりましたが冬の里芋のようなねっとり感がありませんでした。

メインは豚肉の生姜焼きでした。お友達から頂いたベビーリーフは買った物のようではなく新鮮でした。トマトも中まで真っ赤。

頂いた貴重なねまがりだけはお味噌で頂きました。

サツマイモは揚げて砂糖を絡めました。

最近これにハマっています。これもどちらかというと夏野菜ではありませんね。

ぬか漬けがあまりに酸っぱくなっていたので昆布を入れ、ちょっと重そうを入れて冷蔵庫へ。

酸っぱさは無くなりました。

季節を味わう事は大切だと思います。なるべく季節の野菜を食べる事にしていますが今日は失敗でした。

野菜を取ろうメニュー何年ぶり？

我が家の食卓、決して野菜が少ない方ではないと思います。

もっぱら焼きそば、皿うどんなどのメニューで大量の野菜を消費する感じです。

今日は和食にしたので野菜炒めを作る事にしました。野菜炒めのおかずなんて何年ぶりかしら？

味付けは塩、胡椒、スープの素少々です。

シャキシャキには出来ましたが少し水が出てしまいました。

何時もは味噌漬けにする銀鱈ですが照り焼きにしました。主人のお気に入りです。

レンジでチンした茄子と茹でたインゲンの胡麻和えです。レンジで茄子を加熱すると紫の色が綺麗なままです。

ちょっと漬かり過ぎの糠漬けでお茶漬けを食べて夕飯をシメました。

こんなにお茶漬けが美味しいのはちょっと夏バテがもう早始まっているのかも？

お友達に竹の子ご飯など色々頂き豪華な夕食

お昼美容院の帰りに三ヶ月ぶりにお友達の家にお邪魔しました。

昨日岩手から山菜が色々届いたそうでそれを使ってランチを作って下さいました。なんと私はラッキーなんでしょう。

竹の子ご飯が美味しくて頂いてきました。

他に色々山菜も頂戴しました。

頂いたうるいでタコとぬたにしました。

空豆は桜海老とかき揚げにしました。

竹の子と高野豆腐の煮物も頂いた物です。お味付けが絶妙でご飯も煮物も美味しく上手にできていました。

鮎の甘露煮は主人が以前作った物を冷凍しておきました。

このように友達のお陰で豪華な和食膳の夕飯でした。

美容院に行く途中紫陽花とゼラニュームがとても綺麗に植えられた場所があり思わず写メ撮りました。

大きな幹線道路ですがどなたかが手入れしてらっしゃるのでしょう。

野菜いっぱいとハンバーグ

世田谷野菜に行ってたくさん野菜を買ってきました。1時過ぎに行ったので空いていました。空いているとなんだかホッとします。

今晩の夕飯は

昨日余ったおろしを添えて買って来たアスパラ、カリフローラ、スナップエンドウ、きのこのバター炒め、トマトとハンバーグを囲った盛り付けにしました。

焼き茄子はロースターで焼き、生姜で食べました。甘くトロッとした食感は夏が来たなぁと思わせてくれます。

アボカドは山葵醤油で海苔で巻いて食べました。

昨日スーパーで買って来たシャクヤクが開花しました。生けるのを成功したようです。まったく開かない事もあるのでこんなちょっとした事が嬉しくて楽しい小さな幸せを感じます。

昨晩と今晩のご飯

昨晩は無性に卵焼きが食べたくて作りました。

ネギとカニカマを入れてみたら味は文句なしでしたが形が

長方形になりませんた。

カレイをピチットシートで干物の様にした物、小松菜に揚げ、舞茸、雑魚を入れて煮ました。トッピングは夏蜜柑の皮です。やはり柚子の皮が欲しいところでした。

今晩は冷凍庫のお肉を出して鉄板焼きにしました。

だいぶ前にオーケーストアで買ったお肉、ちょっと高め流石に美味しかったです。

焼肉のたれが切れていたので蕎麦つゆにネギ、オイスターソース、生姜などを入れて作りました。

手作りだと単純な味ですが飽きずに食べる事ができます。胃もたれもしませんでした。実は私はニンニクがあまり好きではないのです。