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2017年6月16日 (金)

あさイチのハッシュドビーフ

あさイチの番組で解決晩ご飯というコーナーが有りよく観ていて参考にしています。

トマトを使ったハッシュドビーフというのが美味しそうでしたので早速挑戦。作ってみました。

私はレシピは書かずだいたい覚えて作るのでその通りかわかりませんが、おっーと思うところは抜かしていないと思います。

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材料は同じですが作り方(炒め方)は蒸らし炒めにしました。

それと小麦粉を中に振り入れるところを肉に塩、胡椒して小麦粉を絡ませました。

トマトは2個とあったところを小サイズ4個入れました。

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簡単に作れるにしては美味しいお料理です。

今日も余ったので副菜を変えて頂きました。

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ごぼうがあったのでごぼうのサラダです。

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脂がほとんど使われていないので全然胃にもたれず連日いただくことができました。




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